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ūüôŹ D√©verrouiller le chakra de la gorge (5√®me chakra) ūüôŹ

Publié par Nova G. le

ūüôŹ D√©verrouiller le chakra de la gorge (5√®me  chakra) ūüôŹ

Le chakra de la gorge est le centre √©nerg√©tique associ√© √† l'expression de soi et √† la communication. Positionn√© √† la base de la gorge, le cinqui√®me chakra est aussi avec le Chakra du cŇďur¬†consid√©r√© comme le "si√®ge" de l'√©motion.

Un chakra de la gorge bloqué (5e chakra) peut avoir un impact significatif sur votre capacité à communiquer efficacement, la peur du ridicule et du jugement.

Un blocage des chakras de la gorge peut aussi se manifester par l'incapacité d'exprimer et de réaliser votre vérité dans le monde. Quand vous êtes ouvert et équilibré, vous êtes capable de vous exprimer clairement et honnêtement dans n'importe quelle situation avec confiance.

 

Aussi connu sous le nom de chakra Vishuddha, il r√©git toutes les zones de la bouche, de la m√Ęchoire, de la gorge et de la glande thyro√Įde.

Lorsque le chakra de la gorge est d√©s√©quilibr√©, certains sympt√īmes Physiques et¬†√Čnerg√©tiques communs que vous pouvez √©prouver sont des maux de gorge, des probl√®mes thyro√Įdiens, des douleurs au cou, des maux de t√™te fr√©quents et des probl√®mes dentaires.

Lorsque le chakra de la gorge est d√©s√©quilibr√©, le blocage peut √©galement se manifester par des sympt√īmes non physiques qui peuvent vous affecter √† diff√©rents niveaux, psychologiques, √©motionnels, psychiques et spirituels.

Les signes courants sont la peur de parler, l'incapacité d'exprimer ses pensées, la timidité, l'anxiété sociale, le détachement et le manque d'estime de soi.

 

Comment ouvrir le chakra de la gorge?

Pour √©claircir le chakra de la gorge, il faut apprendre √† l√Ęcher prise et √† faire confiance √† sa voix int√©rieure. Associ√© √† la couleur bleue, le chakra de la gorge vous permet de vous d√©couvrir et de parler avec sagesse et honn√™tet√© quelle que soit la situation ou la compagnie dans laquelle vous vous trouvez.

Lorsque le cinquième chakra a besoin de guérison, il existe plusieurs étapes et exercices simples comme le Reiki, ou le Yoga que vous pouvez faire pour renforcer, rétablir l'équilibre et Harmoniser les chakras.

Utilisation de la couleur Chakra : Bleu

Couleur Bleu

Utilisez la couleur bleue pour soutenir ou stimuler le cinquième chakra. Par exemple, incorporer la couleur bleue dans votre décor à la maison et au travail est une façon subtile et agréable d'attirer l'attention sur le chakra de la gorge.

L'effet calmant de cette couleur de sagesse et d'honnêteté peut aider à ouvrir et à guérir un cinquième chakra bloqué. Le port d'une tenue bleue est un grand coup de pouce pour la guérison et l'équilibre des chakras Cristaux. Méditer sur la couleur bleue aide aussi à soulager le déséquilibre des chakras de la gorge.

 

Buvez plus d'eau

Faites un effort conscient pour boire plus d'eau tout au long de la journée. Non seulement l'eau vous aide à rester hydraté, mais elle aide aussi à nettoyer le chakra de la gorge, ce qui permet un flux d'énergie sain.

Ajoutez plus de fruits à votre alimentation :

fruit

Ajoutez des pommes, des pêches, des citrons et des citrons verts à votre alimentation pour nettoyer et activer le chakra de la gorge.

Aérez votre maison :

Aérer maison

L'aromathérapie à domicile peut aider à dissiper la négativité et à rétablir l'équilibre des chakras. Utilisez ces parfums pour guérir et activer votre cinquième centre énergétique :

  • ¬†jasmin
  • ¬†romarin
  • ¬†bois de santal
  • ¬†Calendula

 

 Huiles essentielles : 

 Huiles essentielles

Les huiles essentielles et les essences de fleurs utilisées pour équilibrer le chakra de gorge sont la sauge, la citronnelle, le cosmos, le mélèze, la camomille bleue, la vigne trompette, le géranium et l'hysope.

 

Chakra Pierres Gemmes : 

Pierres Gemmes

Chakra pierres précieuses telles que turquoise, lapis lazuli, aigue-marine topaze bleue, ou dentelle bleue d'agate aide agate dans l'équilibre chakra de la gorge. Pour soutenir ou stimuler le cinquième chakra, un joli bijou turquoise pourrait être la chose idéale pour ouvrir vos canaux de communication.

 

Ouvrez vous aux autres :

Ouverture

Parlez ouvertement avec vos amis proches et votre famille. Faites en sorte d'être ouvert et honnête avec tout ce que vous dites. Parler simplement d'une manière sincère peut faire des merveilles pour renforcer et équilibrer le chakra de la gorge.

 

Exprimez vous par écrit : 

Ecrivain

Apprendre à s'exprimer sans censure ni révision peut être utile. Pratiquez l'expression consciente de soi en tenant un journal intime. Mettez tout sur papier et laissez-le reposer, puis revisitez ce que vous avez écrit plus tard.

 

Chantez avec amour : 

Chantez avec amour

En tant que chakra de l'expression de soi, le chant peut aider à dissiper les blocages, activer et équilibrer le cinquième chakra. Si vous êtes trop timide, le fredonnement est aussi une option. Veillez à ce que les cordes vocales vibrent avec le son.

L√Ęcher prise :¬†

L√Ęcher prise

C'est difficile de l√Ęcher prise. Le fait de s'accrocher √† des choses sur lesquelles on n'a aucun contr√īle peut mener au ressentiment, √† la culpabilit√© et √† la col√®re - qui contribuent tous √† un d√©s√©quilibre du chakra de la gorge.

 

Le Yoga pour le chakra de la gorge : 

LE YOGA POUR LE CHAKRA DE LA GORGE

Concentrez-vous principalement sur de simples mouvements de la nuque, tels que bouger votre t√™te d'un c√īt√© √† l'autre, peut aider √† soulager la tension qui peut bloquer le chakra de la gorge.

Rel√Ęchez votre m√Ęchoire et roulez doucement votre t√™te et votre cou de gauche √† droite et vers l'arri√®re. Massez l'arri√®re de votre cou et inspirez profond√©ment dans votre cou.

 

Atténuer les signes physiques et émotionnels du déséquilibre des chakras de la gorge en faisant des poses simples de yoga chaque jour. Ces poses de yoga sont grandes pour ouvrir le chakra de gorge.

  • Chameau (Ustrasana)
  • Charrue (Halasana)
  • Pont (Setu Bandha Sarvangasana)
  • Poisson (Matsyasana)
  • Coude avant debout (Uttanasana)
  • Chantez

Croisez les doigts à l'intérieur des mains, sans les pouces. Laissez les pouces se toucher sur le dessus et tirez-les légèrement vers le haut.

Concentrez-vous sur le chakra de la gorge à la base de la gorge.

Chantez le son "HAM".

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ūüôŹ Bon r√©√©quilibrage √† tous !¬†ūüôŹ


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