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ūüôŹ Comment d√©bloquer le Chakra du Plexus solaire? ūüôŹ

Publié par Nova G. le

ūüôŹ Comment d√©bloquer le Chakra du Plexus solaire? ūüôŹ

 

  • Emplacement : Dans l'abdomen au-dessus du nombril jusqu'au sternum
  • Couleur : Jaune
  • √Čl√©ment : Feu
  • Animal associ√© : b√©lier
  • Signes d'√©quilibre : Confiant, motiv√©, d√©termin√©, fiable, responsable
  • Signes de d√©s√©quilibre : Agressivit√©, domination excessive envers les autres, faible estime de soi

Rappel sur la signification du mot Chakra :

Le chakra, qui signifie roue en sanskrit, fait référence aux rouets d'énergie situés le long de la colonne vertébrale.

 

Les hindous et les bouddhistes croient que les chakras repr√©sentent les zones du corps o√Ļ le spirituel et le physique se rencontrent. Chaque chakra tourne √† des vitesses diff√©rentes, ce qui d√©termine sa fr√©quence et sa couleur.

 

Les chakras se rapportent aussi aux aspects physiques et émotionnels de notre être. Vous pouvez considérer les chakras comme des centres d'énergie qui sont dispersés dans tout le corps.

Mala guérison des 7 chakras

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Avec notre bracelet Mala Gu√©rison des 7 chakras, vous vous sentirez √©quilibr√©, en bonne sant√© et en paix. Lorsqu'ils sont bloqu√©s, les chakras peuvent causer une d√©tresse √©motionnelle et physique. La connexion avec nos chakras nous aide √† maintenir l'harmonie dans l'esprit, le corps et l'√Ęme et √† apprendre quand il est temps de gu√©rir des parties de nous-m√™mes.

Quand ils sont alignés, vous vous sentez plus heureux et plus fort physiquement. Et lorsqu'un ou plusieurs chakras sont bloqués, vous pouvez être de mauvaise humeur ou souffrir de divers problèmes de santé.

Lorsque vous ma√ģtrisez les 7 chakras, vous devenez de plus en plus capable d'exercer une influence sur votre sant√© mentale et physique. La raison principale pour laquelle les gens ne prennent pas la peine d'apprendre sur leurs chakras est qu'ils peuvent sembler plut√īt d√©routants au d√©but. Il se peut que vous ne vous rappeliez pas quels noms correspondent √† quelles zones, ou que vous ne compreniez pas vraiment ce que signifie le mot "chakra". Certaines ressources sur les chakras sont tellement pleines de jargon que vous pourriez avoir du mal √† voir comment vous pouvez r√©ellement utiliser les id√©es.

 

La bonne nouvelle, c'est que le travail avec les chakras n'a pas besoin d'être trop complexe et qu'il n'a pas besoin d'être étudié en profondeur.

L'accord avec le Plexus solaire :

¬†L'accord dans votre chakra de plexus solaire est particuli√®rement utile si vous luttez avec une faible estime de soi ou si vous vous sentez plus en contr√īle de votre vie. Le but de cet article est de vous fournir les techniques pour d√©bloquer le chakra du plexus solaire. ¬†

En développant une compréhension plus profonde du chakra du plexus solaire et en apprenant à débloquer les chakras, vous cultivez vos capacités à prendre de bonnes décisions et à voir les choses clairement. Vous affinez également votre concept du soi et pouvez augmenter votre confiance en vous. Cette augmentation de l'estime de soi est utile dans tout le travail des chakras et dans tous les domaines de votre existence. Après tout, tout dans la vie est mieux si vous êtes capable de vous sentir bien dans votre peau.

 

Le plexus solaire, ou Manipura, fait référence au troisième chakra. Il est le centre de force et d'équilibre, physique et émotionnel. Il tourne autour de l'abdomen, au-dessus du nombril, jusqu'au sternum. Signifiant " pierre précieuse lustrée " en sanskrit, le chakra Manipura fournit une source de pouvoir personnel et se rapporte à l'estime de soi, l'énergie guerrière et le pouvoir de transformation.

 

Les déséquilibres du plexus solaire peuvent également se manifester dans le corps physique comme la fatigue, la suralimentation, le poids excessif autour de l'estomac et les troubles du système digestif comme la dyspepsie, les ulcères, l'hypoglycémie, le diabète.

C'est pourquoi afin de r√©√©quilibrer ce chakra, nous vous conseillons les bijoux : Bague Chakra NŇďud √©nerg√©tique, le Set de 4 Bracelets Chakras en Or avec Cristaux v√©ritables¬†ainsi que le Set de 4 Bracelets Or

Quand le chakra du plexus solaire est en √©quilibre, une personne respire la confiance (sans √™tre arrogante), se sent motiv√©e et a un sens du but. Lorsqu'elle est d√©s√©quilibr√©e, une personne peut souffrir d'une faible estime de soi, avoir de la difficult√© √† prendre des d√©cisions et avoir des probl√®mes de contr√īle.

Vous sentez-vous souvent en insécurité ? Avez-vous de la difficulté à établir des limites avec les gens ? Vous considérez-vous comme une personne ayant besoin de la permission des autres pour vous accomplir ? Cherchez-vous constamment à obtenir l'approbation des autres ?

 

D'un autre c√īt√©, vous avez peut-√™tre une personnalit√© trop dominatrice. Vous arrive-t-il d'intimider les autres ? Avez-vous tendance √† manipuler les gens pour obtenir ce que vous voulez ?

 

Ces signes indiquent un d√©s√©quilibre du chakra du plexus solaire. La gu√©rison du troisi√®me chakra am√©liorera l'estime de soi, rel√Ęchera le besoin de contr√īler les autres et r√©tablira un sens du but.

 

Problèmes émotionnels et comportements du chakra du plexus solaire bloqué :

 

 

S'il y a un blocage autour du chakra du plexus solaire, votre confiance sera très chancelante. S'il n'y a qu'un petit blocage, il peut n'y avoir de l'insécurité que dans une zone spécifique. Un blocage plus important causera des problèmes généralisés d'estime de soi. Vous pourriez être hanté par l'idée que vous n'êtes pas assez bon, et vous pourriez vous sentir incapable de tirer des leçons utiles des défis de la vie. Les difficultés physiques associées au blocage d'un chakra du plexus solaire peuvent inclure un inconfort digestif et des troubles de la mémoire.

 

 

 

D'autre part, votre chakra du plexus solaire peut être bloqué ou désaligné par tout ce qui vous sape. Cela peut être par des changements soudains dans votre vie, ou par des difficultés associées au fait de passer outre vos erreurs passées.

Fait int√©ressant, les experts en chakras notent √©galement que vous pouvez avoir un chakra de plexus solaire hyperactif, ce qui entra√ģne des sentiments de manie ou d'anxi√©t√©.

 

Sympt√īmes d'un chakra du plexus solaire bloqu√©¬†:

Maintenant que vous comprenez la signification du chakra du plexus solaire, nous pouvons regarder ce qui se passe pendant un blocage.

 

Voici les probl√®mes et sympt√īmes des chakras du plexus solaire les plus fr√©quemment rapport√©s :

 

  • Sentiment d'avoir besoin de tout contr√īler et de contr√īler tout le monde autour de vous
  • Se sentir impuissant
  • Difficult√© √† voir la " situation d'ensemble " dans la vie
  • Absence de but ou d'orientation
  • Faible estime de soi
  • R√™ves qui n'ont pas de plans associ√©s
  • Culpabilit√© non r√©solue au sujet du pass√©

Si vous avez un blocage mineur, votre perte de confiance ou votre ambition pourrait se limiter à un seul aspect de votre vie (par exemple, le travail ou l'amour).

Pendant ce temps, un blocage plus important sera lié à une estime de soi universellement faible et peut-être même à un sentiment d'inutilité.

 

 

Les sympt√īmes physiques caus√©s par un chakra du plexus solaire bloqu√© comprennent √©galement les sympt√īmes suivants :

 

  • Crampes digestives
  • Difficult√©s de m√©moire √† court terme
  • Ballonnements
  • Naus√©es

Lorsque vous avez un chakra de plexus solaire bloqu√©, vous ne serez pas toujours en mesure de localiser la source du probl√®me. Cependant, chaque fois que vous vous retrouvez avec des sympt√īmes n√©gatifs de plexus solaire, demandez-vous si quelque chose √† voir avec le but ou la confiance a √©t√© particuli√®rement difficile pour vous r√©cemment.

 

Par exemple, quelqu'un vous a peut-être ridiculisé lorsque vous lui avez dit ce que vous vouliez faire de votre vie. Sinon, peut-être que vous regrettez une décision récente et que vous avez vraiment du mal à voir comment vous pouvez aller de l'avant de façon constructive.

C'est pourquoi le Bracelet en Pierres naturelles bleues et Or vous aide à combattre la négativité et à ressentir plus d'assurance. 

Une fois que vous savez exactement comment vous pouvez pousser le chakra du plexus solaire à sa place, vous deviendrez également meilleur à repérer les types de choses qui pourraient bloquer ce chakra. Avec le temps, le but est que les exercices et les techniques des chakras du plexus solaire deviennent presque une seconde nature, afin que vous les utilisiez à temps pour éviter un blocage important.

 

Comment ouvrir et débloquer votre chakra du plexus solaire ?

 

C'est une bonne idée de consacrer du temps à l'apprentissage de techniques axées sur chacun des 7 chakras. Chacun offre ses propres avantages.

Cela dit, il y a des avantages évidents à se concentrer uniquement sur le chakra du plexus solaire, du moins pour un certain temps.

Lorsque vous travaillez à créer une image de soi plus positive, à prendre des décisions responsables et à comprendre ce que vous attendez de la vie, de bonnes choses suivent ! Porter les Boucles d'oreille Chakra Or et Oeil de Tigre peut vous y aider.

 

Que vous souhaitiez trouver une relation, obtenir plus de satisfaction au travail ou élargir votre vie sociale, la confiance et l'autonomie sont les précurseurs nécessaires. Vous sentirez probablement une plus grande ouverture spirituelle et, en prime, vous remarquerez une digestion plus douce et moins d'inconfort à l'estomac.

 

Puisque le chakra du plexus solaire a aussi beaucoup à voir avec le but de la vie, travailler sur ce chakra peut aussi réduire la procrastination. De même, il peut vous aider à vous assurer que vous utilisez votre temps pour vous créer un avenir meilleur.

Nous allons maintenant examiner quatre façons spécifiques par lesquelles vous pouvez débloquer votre chakra du plexus solaire. N'oubliez pas de réfléchir à la façon dont vous pouvez intégrer ces techniques dans votre vie quotidienne.

 

Lorsque le chakra du plexus solaire est ouvert

Lorsque ce chakra est ouvert et que l'énergie circule librement, il est responsable d'une estime de soi équilibrée, de la volonté et d'un fort sentiment de confiance en ses capacités. L'ouverture du chakra du plexus solaire peut prendre du temps. Mais il existe des moyens simples pour commencer et accélérer le processus.

 

 

1-Utilisez des pierres de guérison pour ouvrir votre chakra du plexus solaire

 

Comme vous le savez probablement, toutes les pierres et tous les cristaux ont des significations et des associations anciennes. En tant que tel, il n'est pas surprenant qu'il y ait des pierres allouées à chaque chakra.

Vous pouvez utiliser ces pierres de différentes manières lorsque vous ouvrez les chakras. Vous pouvez porter des bijoux en chakra du plexus solaire, tenir une pierre dans la paume de votre main lorsque vous méditez, ou simplement en porter une dans votre poche pour aider à garder votre plexus solaire en alignement.

 

Les chakras sont chacun liés à certaines pierres, et apporter ces pierres dans votre vie peut vous aider à les guérir. Les pierres de guérison chakra peuvent être portées comme bijoux, tenues pendant la méditation ou portées dans une poche. Certaines personnes les placent sur leur bureau ou sous leur oreiller la nuit.

Ambre : Votre chakra du plexus solaire est marqué en jaune sur les cartes des chakras. Le jaune est donc souvent utilisé pour le symboliser plus généralement. Les pierres d'ambre sont de couleur orange-jaune, et elles sont liées à la fois à la confiance et à la clarté mentale. Utilisez cette pierre si vous avez du mal à prendre une décision.

Tourmaline jaune : La tourmaline jaune est physiquement frappante, et vous la verrez souvent annoncée comme une pierre de "désintoxication" sur la liste de cristaux du plexus solaire. Il s'agit de se débarrasser de la négativité (à la fois dans la perception de soi et du passé).

Citrine : Autre cristal de plexus solaire jaune, cette pierre p√Ęle est parfois appel√©e la "pierre du succ√®s". Tout voyage li√© √† l'autonomisation personnelle va bien avec l'acquisition d'un morceau de citrine, et vous pouvez √©galement utiliser la citrine pour l'estime de soi.

 

Les autres pierres associées pouvant aider au déblocage du chakra du plexus solaire sont :

  • L‚Äôh√©liolite ou pierre du soleil
  • Le jaspe jaune
  • L‚Äôoeil de tigre dor√©
  • Le jade jaune
  • La calcite dor√©e
  • Le topaze jaune

Faites que chaque cellule de votre corps s'éveille et se réjouisse !

 

La plupart d'entre nous ont des blocages et des déséquilibres énergétiques ainsi que des habitudes énergisantes qui nous empêchent d'accéder à notre pleine vitalité, ce qui nous conduit à nous sentir épuisés, dispersés, déprimés... voire malades.

 

2- Ouverture du chakra du plexus solaire avec des aliments curatifs

 

Tout comme votre r√©gime alimentaire influence votre sant√© g√©n√©rale, il en va de m√™me pour les sept principaux centres √©nerg√©tiques de votre corps. Par cons√©quent, l'une des fa√ßons les plus faciles de faire une diff√©rence dans l'alignement des chakras est d'ajuster votre alimentation pour qu'elle nourrisse (plut√īt que de bloquer) les chakras.

Certains aliments peuvent être utilisés pour guérir le chakra du plexus solaire. L'ajout de ces éléments à votre régime alimentaire ou l'augmentation de la quantité de nourriture que vous mangez peut aider à activer votre chakra. Les aliments suivants sont associés à Manipura :

 

  • La courge
  • La patates douces
  • La citrouilles
  • Les lentilles
  • Les poivrons jaunes et oranges
  • Les citrons jaunes et verts
  • Le ma√Įs
  • Les poires jaunes
  • Les pommes dor√©es
  • Le riz brun
  • L‚Äôavoine
  • L‚Äô√©peautre
  • Le th√© √† la camomille

 

3- Guérir le troisième chakra par des affirmations quotidiennes

Les affirmations sont un outil simple et utile qui peut ouvrir votre chakra du plexus solaire. Elles peuvent être dites à une certaine heure tous les jours ou à différents moments de la journée. Beaucoup de gens les notent et les placent dans des endroits bien en vue pour s'en souvenir. Commencer la journée par des affirmations peut vous mettre dans le bon état d'esprit sans avoir à passer beaucoup de temps sur des exercices de méditation.

La plupart des affirmations ont pour but de vous aider à améliorer votre estime de soi. Ainsi, en ce sens, presque toute affirmation positive peut réduire les blocages dans votre région du plexus solaire. Cependant, vous pouvez concevoir des phrases spécifiques qui parlent directement au chakra du plexus solaire. Elles peuvent aider à s'attaquer à des problèmes sous-jacents de manque de confiance ou d'intention.

 

En répétant des affirmations, soit à haute voix, dans notre tête, soit en les notant, nous aidons à inverser les schémas de pensée négatifs et à les remplacer par des schémas constructifs.

 

Changez le script en répétant des affirmations comme :

 

  • Lorsque je rel√®ve de nouveaux d√©fis, je me sens calme, confiant et puissant.
  • Je me sens motiv√© √† poursuivre mon but.
  • Je suis ambitieux et capable.
  • Je me pardonne mes erreurs pass√©es et j'apprends d'elles.
  • La seule chose que je dois contr√īler, c'est la fa√ßon dont je r√©agis aux situations.
  • J'ai le courage d'apporter des changements positifs dans ma vie.
  • Je suis en mon pouvoir personnel.
  • Pratiquer des postures qui √©quilibrent le chakra du plexus solaire
  • Je m'aime et je m'accepte.
  • Je me respecte et je m'honore.
  • Je peux accomplir tout ce que je d√©sire.
  • Je crois en moi.
  • Je m√©rite d'√™tre aim√© et respect√© par ceux qui m'entourent.
  • J'ai une grande estime de moi et je me sens mieux chaque jour.
  • Je me sens motiv√© √† poursuivre mon but.
  • Je me lib√®re des exp√©riences n√©gatives du pass√©.
  • Je suis ambitieux, capable et pr√™t √† remplir ma mission.
  • Je me pardonne mes erreurs pass√©es et j'apprends d'elles.
  • La seule chose que je dois contr√īler, c'est comment je r√©agis aux situations.

Rappelez-vous que vous pouvez être aussi créatif que vous le souhaitez quand il s'agit d'affirmer. Modifiez, supprimez et ajoutez des mots comme bon vous semble.

 

De plus, essayez de poser votre main sur la zone de votre plexus solaire quand vous dites votre affirmation d'alignement du chakra du plexus solaire aux autres chakras.

 

4- Comment ouvrir le chakra du plexus solaire avec des huiles essentielles ?

Les huiles essentielles sont un moyen facile et subtil d'ouvrir votre chakra du plexus solaire. Ils peuvent être portés comme parfum s'ils sont bien dilués ou utilisés dans les diffuseurs d'huile. Quelques gouttes dans un bain chaud peuvent fournir un endroit relaxant pour la méditation.

 

Les huiles essentielles associées au Manipura sont généralement chaudes et un peu épicées. Ils incluent :

  • Le safran
  • Le musc
  • Le bois de Santal
  • La camomille
  • Le citron
  • Le gingembre
  • Le poivre noir
  • La cannelle
  • Le clou de girofle

 

5- Exercices simples de méditation pour guérir le troisième chakra

 

La méditation est l'un des moyens les plus efficaces d'activer vos chakras. Des exercices de méditation courts et simples peuvent bien fonctionner, en particulier pour ceux qui luttent avec une méditation plus longue.

Puisque le but est d'avoir un chakra de plexus solaire ouvert et activé, essayez d'imaginer une fleur jaune vif s'ouvrant sur votre nombril.

Une boule de lumi√®re dor√©e brillante ou une flamme br√Ľlante sont aussi de bonnes m√©ditations pour ouvrir le Manipura. Imaginez-les pendant quelques minutes √† la fois tout au long de la journ√©e tout en prenant de profondes respirations apaisantes.

 

 

Les gens avec un chakra de plexus solaire déséquilibré peuvent être incapables de fixer des limites, être incapables d'accepter la critique et craindre le rejet. Apprenez-en davantage sur la façon de guérir votre troisième chakra.

Pratiquer des postures de yoga avec une respiration consciente aide √† rel√Ęcher les tensions dans le plexus solaire, physiquement, mentalement et √©motionnellement.

Le guerrier pose construire la confiance et aligner le troisième chakra. Les salutations solaires réchauffent le corps et le relient à l'énergie ardente du soleil.

La pose de bateau est une autre excellente posture pour renforcer les muscles abdominaux, équilibrer la digestion, et apporter un sentiment d'autonomisation personnelle.

 

Les techniques de méditation du chakra du plexus solaire pour les débutants sont faciles à faire si vous avez une base dans une pratique de méditation plus générale.

 

Ils commencent par plusieurs minutes de respiration profonde, puis une fois que vous êtes suffisamment détendu et concentré, vous pouvez passer à une étape de visualisation qui vous aide à accéder au chakra du plexus solaire :

 

Tournez votre attention vers votre abdomen sup√©rieur, o√Ļ r√©side le chakra du plexus solaire.

Imaginez une sphère ronde de lumière jaune incandescente au centre de la partie supérieure de l'abdomen, et concentrez-vous lentement pour rendre l'énergie plus large et plus lumineuse.

Imaginez que la sphère tourne (dans le sens des aiguilles d'une montre) au fur et à mesure qu'elle grandit, et que vous sentez que la zone devient plus chaude et plus détendue en faisant cela.

Après 3 à 5 minutes, laissez l'énergie se dissiper dans tout votre corps, respirez à nouveau profondément et ouvrez les yeux.

 

Guérir du passé

Beaucoup de nos traumatismes passés sont stockés dans le corps et continuent d'affecter nos schémas de pensée et nos comportements. Les personnes qui ont connu une éducation stricte, l'intimidation, ou des parents autoritaires, ou ceux qui ont subi des abus mentaux ou physiques ont tendance à avoir de la difficulté à équilibrer le troisième chakra. La thérapie, le soutien des proches et d'autres activités saines peuvent aider à entamer le chemin de la guérison du passé et à rétablir l'équilibre du chakra du plexus solaire.

 


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